Kupilih Hatimu (my voice)

Saya suka file 4shared "my voice1.amr" - http://www.4shared.com/file/EwLHNi4l/my_voice1.html

Untukmu Selamanya

https://www.youtube.com/watch?v=FNRIZy5OmsU&feature=youtube_gdata_player

JANGAN TERLALU BERHARAP

JANGAN TERLALU BERHARAP

 Mencintai itu ibarat menggenggam sebuah pisau ditangan, ia akan membuat kita terluka ketika kita menggenggamnya terlalu erat.
Akan tiba saatnya dimana kita harus berhenti mencintai seseorang, bukan karena orang itu berhenti mencintai kita, atau karena ia tidak memperdulikan kita lagi,melainkan saat kita menyadari bahwa orang itu akan lebih bahagia apabila kita melepasnya.

Tetapi, apabila kita benar-benar tulus mencintai seseorang, jangan dengan mudah kita melepaskannya.

Cintai seseorang tanpa melihat, tanpa mendengar dengan setulus hati dan seutuhnya rasa yang kita miliki. Sebab bila mencinta dengan pandangan disaat ia buyar bisa saja cinta itu pupus.
Bila mencintai dengan pendengaran, disaat tak terdengar lagi bisa saja cinta itu hilang.
Mencintai seseorang bukan apa-apa, jangan terlalu berharap akan balasannya.

Dicintai seseorang adalah sesuatu yang bisa menjadi berkah dan bisa juga menjadi fitnah.
Dicintai oleh orang yang kita cintai sangatlah berarti, maka syukuri dan nikmati.

Tetapi dicintai Sang Maha Pencipta adalah segala-galanya,karena segala macam cinta ada dalam genggaman-Nya.,,


(dikutip dari: FP Khazanah Trans7)

Hati-Hati Penisbatan Nama

HATI-HATI PENISBATAN NAMA


Banyak wanita muslimah setelah menikah, lalu menisbatkan namanya dengan nama suaminya, misalkan: Maryani menikah dengan Amiruddin, kemudian ia memakai nama suaminya sehingga namanya menjadi Maryani Amiruddin.

Bagaimana hukum Islam mengenai perihal penamaan ini?

Dalam ajaran Islam, Hukum Penamaan adalah hal yang penting. Setiap pria ataupun perempuan hanya diperbolehkan menambahkan “NAMA AYAHnya” di belakang nama dirinya dan mengHARAMkan menambahkan nama lelaki lain selain ayahnya di belakang namanya, meskipun nama tersebut adalah nama suaminya.

Karena dalam Islam. Nama lelaki di belakang nama seseorang berarti keturunan atau anak dari lelaki tersebut. Sehingga, tempat tersebut hanya boleh untuk tempat nama ayah kandungnya sebagai penghormatan anak terhadap orang tua kandungnya.

Berbeda dgn budaya barat, seperti istrinya Bill Clinton: Hillary Clinton yang nama aslinya Hillary Diane Rodham; istrinya Barrack Obama: Michelle Obama yang nama aslinya Michelle LaVaughn Robinson, DLL.

Hadist mengenai perihal penamaan ini sangat SHAHIH. Rasulullah shallallahu ‘alaihi wasallam bersabda, “Barang siapa yg mengaku sebagai anak kepada selain bapaknya atau menisbatkan dirinya kpd yg bukan walinya, maka baginya laknat ALLAH, malaikat, dan segenap manusia. Pada hari Kiamat nanti, ALLAH tidak akan menerima darinya ibadah yang wajib maupun yang sunnah”
(HR. Muslim dlm al-Hajj (3327) dan Tirmidzi)



Dikutip dari:ISLAMIC MOTIVATION

(♥) DEAR MANTAN (♥)

Cewek Cowok Wajib Baca !

Pernah gak kamu coba mengenang tentang kita?
Coba bayangkan Pertama kali kita kenal?

Bagaimana kita bisa dekat?
Kemana saja kita pergi?
Apa saja yang kita lewati berdua?

Saat kita marahan dan baikan...
Saat kita menangis bersama...
Saat aku tertawa karenamu..
Saat aku bertingkah konyol di depanmu...
Saat pelukanmu menenangkanku.. .

Saat aku marah-marah dan buatmu penat ?
Bayangkan saat itu tak ada lagi...
Tiba-tiba suara cerewet aku gak ada..
Saat gak ada miss call dari aku lagi...

Tak ada teleponku yang harus kamu angkat...
Tak ada smsku yang harus kamu balas..
Tak ada PING!!! yang menaikkan emosimu...
Tak ada suara marah dan tangisanku
yang memuakkan kamu lagi..

Saat itu apa kamu LEGA ??
Apa malah ada Rasa kANGEN seperti aku ?? 

Siapa Yang Lagi Kangen Mantannya ??




(sumber: FP Lautan Cinta Penuh Berkah)

IN THE NAME OF LOVE


Ketika kita berada di tempat pada saat yang tepat, Itulah kesempatan.
Ketika kita bertemu dengan seseorang yang membuatmu tertarik, Itu bukan pilihan, itu kesempatan.
Bertemu dalam suatu peristiwa bukanlah pilihan, Itupun adalah kesempatan.
Bila kita memutuskan untuk mencintai orang tersebut, Bahkan dengan segalakekurangannya, Itu bukan kesempatan, itu adalah pilihan.
Ketika kita memilih bersam...a dengan seseorang walaupun apapun yang terjadi, Itu adalah pilihan.
Bahkan ketika kita menyadari bahwa masih banyak orang lain Yang lebih menarik, lebih pandai, lebih kaya daripada pasanganmu Dan tetap memilih untuk mencintainya, Itulah pilihan.
Perasaan cinta, simpatik, tertarik, Datang bagai kesempatan pada kita.Tetapi cinta sejati yang abadi adalah pilihan. Pilihan yang kita lakukan.



cintailah orang yang kau cintai sekedarnya saja. siapa tahu
pada suatu hari kelak ia akan berbalik menjadi orang yang paling kau
benci. dan bencilah orang yang kau benci sekedarnya saja. siapa tahu

suatu hari kelak ia akan menjadi orang yang paling kau cinta

Kadangkala, orang yang paling mencintaimu adalah orang yang tak pernah menyatakan cinta kepadamu, karena takut kau berpaling dan memberi jarak, dan bila suatu saat pergi, kau akan menyadari bahwa dia adalah cinta yang tak kau sadari


Cinta adalah seni lukisan hati.

Maka keindahan cinta itu tergantung dari dua jiwa yg mampu memberikn warna pada lukisan cinta.
Dan Cinta yg terindah adlh cinta yg trlahir dari hati ke hati


Cinta tidak pernah meminta, ia sentiasa memberi, cinta membawa penderitaan, tetapi tidak pernah berdendam, tak pernah membalas dendam. Di mana ada cinta di situ ada kehidupan; manakala kebencian membawa kepada kemusnahan.~ Mahatma Ghandi

Cinta sejati adalah ketika dia mencintai orang lain, dan kamu masih mampu tersenyum, sambil berkata: aku turut bahagia untukmu.

Jika kita mencintai seseorang, kita akan sentiasa mendoakannya walaupun dia tidak berada disisi kita.

Perasaan cinta itu dimulai dari mata, sedangkan rasa suka dimulai dari telinga. Jadi jika kamu mau berhenti menyukai seseorang, cukup dengan menutup telinga. Tapi apabila kamu Coba menutup matamu dari orang yang kamu cintai, cinta itu berubah menjadi titisan air mata dan terus tinggal dihatimu dalam jarak waktu yang cukup lama.

Cinta datang kepada orang yang masih mempunyai harapan walaupun mereka telah dikecewakan. Kepada mereka yang masih percaya, walaupun mereka telah dikhianati. Kepada mereka yang masih ingin mencintai, walaupun mereka telah disakiti sebelumnya dan kepada mereka yang mempunyai keberanian dan keyakinan untuk membangunkan kembali kepercayaan.

Mungkin Tuhan menginginkan kita bertemu dan bercinta dengan orang yang salah sebelum bertemu dengan orang yang tepat, kita harus mengerti bagaimana berterima kasih atas kurniaan itu.

 Kamu tidak pernah tahu bila kamu akan jatuh cinta. namun apabila sampai saatnya itu, raihlah dengan kedua tanganmu,dan jangan biarkan dia pergi dengan sejuta rasa tanda tanya dihatinya.

Satu-satunya cara agar kita memperolehi kasih sayang, ialah jangan menuntut agar kita dicintai, tetapi mulailah memberi kasih sayang kepada orang lain tanpa mengharapkan balasan.

Scorpio - Kalajengking (24 Oktober - 22 November) Panjang Akal, Pendiam, Pendendam, Gigih, Tekun


Para scorpio merupakan orang yang giat, emosional dan posesif. Mereka suka bekerja keras dan perfeksionis; mereka selalu melihat hidup dari sisi pahitnya. Mereka tidak menyukai kelemahan baik dalam diri mereka sendiri maupun dalam diri orang lain. Mereka sangat dermawan dan penuh kasih dan selalu membela kaum yang lemah. Mereka pandai menyimpan rahasia dan memiliki insting yang kuat. Daya tariknya adapada tatapan matanya yang dapat menarik orang dengan kekuatan magnetiknya.Scorpio dapat menjadi orang yang setia, namun juga musuh yang berbahaya.




Mereka pribadi yang penuh etika dan berpegang teguh pada peraturan yang mereka yakini dalam hidup mereka. Sikapnya yang penolong, setia membuat orang yang mengenalnya merasa beruntung berada di pihaknya. Jika kamu berada di pihak yang berlawanan dengannya, maka ia akan menjadi musuh yang pendendam dan kejam.Sedikit orang yang bisa menyadari kemampuan sejati scorpio karena sikapnya yang pendiam dan rendah hati terhadap apa yang telah mereka capai. Mereka orang yang selalu menepati janjinya dan jarang menarik kembali kata-kata yang telah terucap dari mulut mereka. Mereka pengamat yang cermat dan pandai mengukur situasi. Mereka tidak pernah terlibat dalam situasi tanpa persiapan yang matang, maka dari itu mereka selalu menjadi pesaing yang tangguh. Mereka selalu bersedia menolong yang lemah, penuh informasi dan pandai menjaga rahasia.

  • Asmara para Scorpio: 
 Scorpio adalah zodiak yang paling perasa. Mereka penuh gairah, setia dan sangat romantis. Mereka tidak akan terlibat dalam suatu hubungan tanpa penyelidikan terlebih dahulu untuk mengetahui apakah pilihannya itu merupakan pribadi yang setia dan jujur. Bila iya, maka ia akan menunjukkan sisi pribadi yang selama ini dia sembunyikan. Mereka sangat pencemburu jika menemukan sesuatu yang dicurigai tanpa alasan yang kuat. Tidak ada yang dapat menyakiti Scorpio kecuali perasaan dicurangi dan dikhianati oleh pasangannya.



nb:sebenarnya saya tidak percaya sama zodiak,..tapi koq persis bgtz dgn sifat saya ya??ehhmmm 
menurut teman2...bagaimana???hehehe :P

REFLEKSI DIRI

Setelah sempat vakum beberapa tahun lamanya +/- 10 tahun. Kini aku mencoba lagi untuk kembali menekuni hobby lamaku...membuat tulisan atau cerpen.


Masih hangat dalam ingatan dimulai waktu SMP (aku alumni SMP NEGERI 1 KLATEN ), aku sering membuat cerpen di buku diaryku...bukan curhatan seperti orang-orang pada umumnya, tetapi aku malah membuat cerpen (cerita pendek), dan biasanya teman2 dekat aja yang membacanya.






 Lanjut menginjak bangku SMA, sekedar informasi aku dulunya bersekolah di SMA NEGERI 1 KARANGANOM,KLATEN...semangatku untuk menulis sedikit mengendor.tapi kalau membuat karangan pas ujian BI aku tetap bisa mengatasinya...hehehe
di kelas 1 itu, aku mengenal guru yang cantik.Namanya "Ibu Wulan" ( kira-kira beliau masih mengajar disana ga yach??). Bu Wulan itu selain cantik dan baik hati, cara mengajarnya pun ga membosankan...tutur bahasanya sangat halus,murah senyum dan keibuan, dan dia selalu bisa menyelami hati dan pikiran murid-muridnya termasuk aku.
Rupanya beliau mengetahui bakat menulisku dari mulai puisi dan membuat karangan (mengarang indah..hehehe)...dan selalu memberikan motivasi saat ada lomba membuat puisi dan karangan antar kelas.

Dulu waktu aku SD-SMA aku juga memiliki hobby yang unik (kalau orang-orang pikir kok kurang kerjaan banget),.. aku dulu suka sekali menulis lirics lagu yang lagi trend saat itu...menulis dengan tulisan tanganku sendiri tentunya, sampai aku beri buku tersendiri dan setiap hari aku bawa ke sekolah. Sehingga teman2ku bisa meminjamnya, dan biasanya kami menyanyi sama-sama di jam2 istirahat atau jam2 kosong.
Yach...karena menyanyi adalah salah satu hobby favoritku...dikarenakan hobbyku ini pernah juga aku ikut les vocal (nyanyi) dan les music (keyboard)..sampai sekarang pun aku juga masih suka menyanyi in everywhere...
kalau soal suara yach terserah yang mendengar...setidaknya ga membuat telinga para pendengarnya sakit...hehehe ^^





Menginjak bangku kuliah di kampus tercinta FAKULTAS EKONOMI UNIVERSITAS MUHAMMADIYAH SURAKARTA (UMS) kalau sekarang sudah berubah nama menjadi " FAKULTAS EKONOMI & BISNIS UMS...karena jadwal kuliah juga belum begitu padat..aku menekuni lagi hobby menulis cerpen..dan kebetulan pada saat itu salah satu stasiun radio di kotaku Klaten, yaitu Radio "SALMA FM"..setiap hari selasa malam selalu ada acara membacakan cerpen kiriman dari monitor salma fm....yang cerpennya dibacakan dan paling bagus ceritanya, akan mendapat hadiah...alhamdulillah...beberapa kali aku menang..so dapet hadiah dech bisa buat traktir keponakan2ku yang unyu2...hehehe ^^
Berhubung aku kenal dengan salah seorang penyiar radio tersebut, so..setiap minggu aku pasti kirim cerpen-cerpen karyaku..kalau aku absen kirim..pasti ditanyain...

pun juga waktu setiap sabtu malam ada cara bertajuk "mari menyanyi" (kalau ga salah ingat), sempat 2x aku ikutan nyanyi di acara itu tetapi by phone...oh alangkah malunya saat aku tahu siapa personil band pengiringnya ,karena semua personilnya aku kenal...nama bandnya "Hitler",dimana personilnya (Reno,Wanda,Puguh dan 1 lagi aku lupa padahal dia penyiar radio Salma FM)...Hitler ternyata Band Indie Klaten yang cukup terkenal pada masa itu (jadi flashback ke masa lalu dech...hikz..)
 
And sekarang...aku coba lagi untuk menekuni hobby lamaku, tetapi tentu saja tidak bisa se leluasa dulu.Tetap tanggung jawab ke pekerjaan. dan Prioritas Utama tetap tugasku sebagai karyawan..hehehe... jadi kalau pas waktu senggang atau lumayan longgar saja dan tentunya...daya kreatifitasku juga udah ga bisa seencer dulu,..yang setiap hari bisa membuat cerita-cerita baru...

Terakhir...capek juga yach dari tadi mikir mau nulis apa...keriting juga ini jari ketak-ketik keyboard ga jelas begini...hehehe :p






Nb: Aku tuangkan semua tulisan,pikiran, serta perasaanku ke dalam sebuah blog
     so mampir yach ke blog aq:

//http:syaharapuspitasari.blogspot.com (Catatan Kecil Ungu Violet)

Donnie Sibarani (Ada Band)

siapa sich yang ga kenal dengan pria tampan yang ada dalam foto tersebut.nama lengkapnya: Donnie Cahyadi Sibarani, tetapi lebih dikenal dgn nama Donnie Sibarani "ADA BAND".koq bisa???tentu az...doi kan memang vocalistnya  ADA BAND sekeluarnya Baim dari band tersebut.Donnie Sibarani adalah musisi dan penyanyi Indonesia. Pria kelahiran Surabaya, 17 April 1980 dan merupakan Sarjana Hukum, UNAIR ini dikenal sebagai vocalist grup musik Ada Band, bersama Krishna Balagita (keyboard), Marshal (gitaris), Dika Satjadibrata (bassis). Sebelum bergabung dengan Ada Band, Donnie adalah penyanyi kafe di Surabaya. Donnie bergabung dengan Ada Band pada tahun 2003 melalui audisi, setelah Baim, vokalis sebelumnya mengundurkan diri. Ada Band sendiri dibentuk pada 1996, dengan anggota Ibrahim Imran (Baim) (gitar, vokal), Iso Eddy H (Iso) (keyboard, backing vocal), Elif Ritonga (E'el) (drum) dan Khrisna Balagita (Khrisna) (keyboard). Kini tinggal Khrisna yang masih berkarir di Ada Band, sementara yang lain memilih karir di tempat lain.tetapi sekarang pun Khrisna jg tampaknya udah hengkang dari band yang dia dirikan tersebut. Berarti otomatis ADA BAND yang sekarang dengan formasi baru dan rasa baru...hehehe...

ADA BAND terkenal degan lagu2x yg romantis abiz (bkn rokok,makan gratis loch yach???alias g modal.he...he...he...) mayoritas lagunya ADA BAND,..aQ suka bgtz...dr mulai Yang Terbaik Bagimu (Ayah), Masih (Sahabatku Kekasihku), Manja, Jadikan Aku Raja,Yang Terbaik Bagimu, Karena Wanita (Ingin Dimengerti),Tak Bisa Lagi Menyayangmu,Surga Cinta,Haruskah Ku Mati, Pura2 Cinta,Langit 7 Bidadari, Nyawa Hidupku,Pemain Cinta, Pemujamu, yg terakhir single mereka yg berjudul "Intim Berdua ".... buat yang ngaku ARMADA harusnya tau dong lagu2nya ...he..he...he...

 Back to ''Donnie" 
Donnie memulai kariernya sebagai penyanyi kafe di Surabaya. Saat mendengar bahwa [[ADA Band]] mencari vokalis baru pengganti [[Baim]], pria berdarah [[Batak]] ini pun pergi ke [[Jakarta]] untuk mengikuti audisi. Donnie resmi bergabung dengan ADA Band pada album ''[[Metamorphosis (album ADA Band)|Metamorphosis]]'' yang dirilis pada tahun [[2003]].

Setelah bergabung dengan ADA Band, grup ini pun menyesuaikan karakter vokal Donnie yang tidak nge-rock dengan bermain di genre pop semi mellow. Meski tidak mudah menghapus image Baim yang begitu kuat melekat, namun nyatanya album pertama Donnie dengan ADA Band, ''Metamorphosis'' terbilang sukses dengan terjual lebih dari 300 ribu kopi. ADA Band juga mendapat pengakuan atas kebangkitan mereka dengan muncul di berbagai ajang penghargaan musik, di antaranya dinominasikan dalam Anugerah Musik Indonesia (AMI) 2003 (dalam 4 kategori) sampai dengan Clear Top 10 Awards 2003 (dalam 3 kategori).

Tak hanya sebagai 'Pemanis', Mahasiswa Universitas Airlangga ini juga sering membantu membuat lirik lagu-lagu ADA Band, di antaranya adalah lagu"Manusia Bodo
h" dan beberapa lagu dalam album ''Heaven of Love''.


And kabar terbaru soal Donnie nich (bwt cew2 termasuk saya siap2 patah hati yach??)...he..he..he...doi berencana tahun ini akan menikah dengan wanita pilihannya...namanya Sonya Pricillia....cewx cantik n super beruntung ini tak lain dan tak bukan adalah adik kandung dari pesinetron "Jonas Rivanno"....
pengen tau lebih jauh tentang "Donnie Sibarani"???
add aja Facebook: Donnie Sibarani

atau follow twitternya: 



 * Ada Band

** [[2002]] - [[Metamorphosis (album ADA Band)|Metamorphosis]]
** [[2003]] - [[Discography (album ADA Band)|Discography]]
** [[2005]] - [[Heaven of Love]]
** [[2006]] - [[Romantic Rhapsody]]
** [[2007]] - [[Cinema Story]]
** [[2008]] - [[Harmonious]]
** [[2009]] - [[Mystery of Musical]]
** [[2011]] - [[Empati (album)|Empati]]
** [[2013]] - [[Masa Demi Masa ]]





9 Tanda Anda Harus Kembali ke Pacar Lama

Dalam urusan cinta, ada kalanya pepatah "yang lalu biarlah berlalu" memang harus dituruti. Namun pada beberapa kasus, terkadang kekasih di masa lalu justru adalah yang terbaik.
Lalu, jika sang mantan tiba-tiba mengajak "balikan", bagaimana caranya mengetahui apakah dia patut diberi kesempatan kedua?

1. Teman-teman Anda masih berteman dengannya. Jika teman-teman menganggap mantan Anda orang yang menyenangkan untuk diajak berteman, berarti si dia memang patut dipertimbangkan.

2. Anda belum bisa berhenti memikirkannya. Hubungan sudah berakhir berbulan-bulan, bahkan lebih dari setahun yang lalu, tapi Anda masih sering melamunkan sang mantan. Jika tak sengaja bertemu di suatu tempat, jantung serasa berdegup kencang dan Anda jadi salah tingkah.

3. Dia tak pernah kasar, baik secara fisik maupun secara verbal. Selama masa pacaran dia tak pernah memperlakukan Anda dengan buruk.

4. Perhatikan caranya meminta "balikan". Apakah dia mengirim SMS atau BBM meminta Anda kembali jadi pacarnya secara tiba-tiba, tanpa ada pendekatan terlebih dahulu? Jangan-jangan itu hanya keinginan sesaat, atau ia hanya mendadak rindu pada Anda karena terpicu suatu kenangan, dan berubah pikiran keesokan harinya. Meski sudah pernah berpacaran sebelumnya, meminta rujuk pada mantan seharusnya dilakukan layaknya pedekate sebelum pacaran, bukan dengan cara instan. Setidaknya dia mengajak Anda kencan dulu, minimal satu kali.

5. Anda tahu alasan hubungan kalian gagal di masa lalu, dan bagaimana cara mengatasinya. Misalnya dulu Anda putus dengan dia karena beda agama, pastikan Anda dan mantan sudah tahu solusinya jika ingin kembali bersama. Begitu pun jika alasan putus adalah sifat buruk Anda atau pasangan, misalnya sang mantan terlalu posesif. Bicarakan dan cari solusi masalah tersebut sebelum Anda memutuskan untuk berhubungan kembali. Jika masalah utama tak diselesaikan dulu, percuma saja. Hubungan Anda pasti akan berakhir lagi karena alasan yang sama.

6. Dia tak punya kekasih dan tak sedang mendekati wanita lain.
Hanya karena dia bilang masih cinta pada Anda, bukan berarti dia tak bilang cinta juga pada wanita lain. Hati-hati, tak sedikit pria playboy yang menebar jaring pada banyak wanita dan menunggu siapa yang akan memakan umpannya. Bisa jadi Anda hanya sekadar cadangan.

7. Anda lebih bahagia saat masih berpacaran dengannya.
Mungkin dulu Anda menganggap sifat cemburu sang mantan sudah tak bisa ditolerir lagi, sehingga Anda memutuskan untuk mengakhiri hubungan. Tapi jika ternyata Anda malah menderita setelah putus darinya, mungkin sebetulnya masih ada cara lain selain putus. Beda halnya jika selama pacaran, Anda dan pasangan menghabiskan 50 persen waktu untuk bertengkar. Jika saat pacaran Anda dibuatnya menangis sedih/kesal seminggu sekali, mungkin memang sebaiknya Anda tak bersamanya lagi.

8. Anda bisa membayangkan sang mantan sebagai suami Anda. Jika Anda merasa dia kurang tepat jadi pria yang akan Anda nikahi suatu hari nanti, buat apa buang-buang waktu dengan kembali menjalin hubungan dengannya? Saatnya mencari pria lain yang lebih tepat.

9. Anda sudah saling memaafkan. Hubungan tak bisa dijalin kembali jika Anda atau sang mantan masih menyimpan dendam dan belum sepenuhnya memaafkan kesalahan yang lalu. Dendam bisa jadi bahaya laten yang sewaktu-waktu bisa meledak dan diungkit kembali dalam pertengkaran.





Hati-hati 4 Kebiasaan Ini Tanpa Disadari Bisa Sebabkan Nyeri Punggung!

DREAMERSRADIO.COM - Kesehatan selalu rekat dengan gaya hidup. Tanpa disadari kebiasaan sehari-hari yang dilakukan dapat menimbulkan berbagai masalah kesehatan. Salah satu masalah kesehatan yang sering dikeluhkan adalah nyeri punggung. Rasa sakit pada punggung memang hal kecil yang bisa diatasi namun, lambat laun rasa sakit punggung ini bisa menyiksa.
Ternyata kebiasaan sehari-hari dapat menyebabkan rasa sakit pada punggung. Inilah 4 kebiasaan sehari-hari yang menimbulkan rasa sakit pada punggung yang dikutip dari Genius Beauty :

Pakai high heels
Menggunakan high heels terlalu sering dapat menyebabkan rasa sakit pada punggung dan lutut akibat dari perubahan sudut tubuh. Keadaan tumit yang menjinjit memberikan tekanan dan bisa membuat tulang punggung tidak sejajar atau melengkung karena high heel membuat massa tubuh condong ke depan.

Bermain gadget
Gadget memang tidak bisa dipisahkan dari kehidupan masyarakat modern. Efek samping dari terlalu sering bermain gadget adalah nyeri timbulnya nyeri pada punggung yang diakibatkan oleh posisi tubuh saat bermain gadget. Terus menerus melihat layar gadget  bisa membuat otot leher tegang dan kepala menunduk miring dan tubuh membungkuk yang bisa menyebabkan nyeri punggung.

Duduk di depan komputer
Terlalu lama duduk di depan komputer adalah salah satu hal yang bisa menyebabkan nyeri pada tulang belakang. Para ahli kesehatan menganjurkan setidaknya berdiri  minimal selama 2 menit setelah berada di depan komputer selama 1 jam. Saat berada di depan komputer posisi usahakan posisi duduk senyaman mungkin untuk menghidari otot punggung tegang yang berakibat pada nyeri punggung.

Pakai bra yang salah
Nyeri punggung dan leher bisa terjadi akibat salah memakai bra. Hal ini disebabkan karena bahu dan payudara tidak disangga dengan baik yang mengakibatkan posisi tulang belakang tertarik, melengkung sehingga saraf punggung tertekan.

Timnas 'Garuda Jaya" is Wonderfull

Beberapa waktu kita sempat dikejutkan dengan performa Timnas "Garuda Jaya" U-19 yang luar biasa pada FINAL AFF CUP U-19 2013 saat melawan Timnas Vietnam. Bagaimana tidak, setelah 22 Tahun puasa gelar untuk Kejuaraan Sepak Bola level Asia. Tak disangka pada Hari Minggu, 22 September 2013 kita diberikan tontonan yang gak hanya menarik tetapi sangat amat menarik dan hasil akhirnya Timnas Garuda Jaya ''The Champions of AFF CUP U-19 2013"


Final AFF Cup U-19 2013 kemarin itu benar-benar sayang untuk dilewatkan. Timnas Vietnam yang pada  babak penyisihan group telah mengalahkan Timnas kita (2-1)  bukanlah lawan yang bisa dianggap remeh. Mereka Team yang sangat kuat karena telah dibentuk sejak 6 tahun yang lalu.jadi dari segi skill, solidaritas, mental tentu saja mereka sangat kuat. Coba bandingkan dengan Timnas kita yang baru dibentuk 2 bulan lalu.

Sang Pelatih Indra Syafri meracik pemain sendiri, beliau sampai harus berkeliling ke hampir seluruh wilayah NKRI untuk mencari pemain-pemain berbakat yang belum tersentuh oleh tangan pelatih profesional.
Dari hasil safari atau blusukan beliau lah...maka kita bisa mengenal beberapa pemain, diantaranya: Evan Dimas, Ravi Murdiyanto, Ilham Udin Armayn, Maldini, Muchlis, Hasamu, M.Fathu Rahman, Syahrul Gunawan, serta Hergianto. Tentu saja pastinya tidaklah mudah untuk menyatukan mereka, apalagi mengingat di usia seperti itu mereka masih labil-labilnya,ego juga masih tinggi. Namun sang pelatih dengan penuh keyakinan dan kerja keras akhirnya mampu membentuk team yang tangguh dan solid. Terbukti kan hasilnya :)

Saya yang sebenarnya gak terlalu suka nonton bola, sampai harus rebutan channel tv sama kakak yang akhir-akhir ini malah lebih suka nonton sinetron..hahaha (untungnya ada 3 TV disana jadi masalah bisa teratasi).Seru juga nonton bola dag dig dug..campur aduk dech rasanya...(sport jantung bener). Bagaimana tidak, selama waktu pertandingan normal hasil masih 0-0...sampai perpanjangan waktu 2x15 menit hasilnya juga tetap 0-0. Perkiraan saya ini nanti pasti ada drama adu pinalty kalau hasilnya masih segitu aja. Ternyata benar dikarenakan hasilnya masih 0-0, maka diadakanlah adu pinalty. waduh tangan saya jadi ikutan dingin saking deg2an dan takut kalau kita kalah lagi (untung aja gak sampai pingsan...he..he..he..). Mana komentatornya lebay banget...heboh sendiri,....jebrettt...jebrettt..oww..oww..ha...ha...ha..

Sempat cemas saat sang kapten (Evan Dimas) gagal memasukkan bola ke gawang, sebab bisa diblok oleh kiper dari team lawan (Vietnam). Saking cemasnya setelah itu saya cuma lihat dari balik cermin...ha...ha...ha
Tetapi setelah penendang terakhir (Ilham Udin Armayn) berhasil mengungguli lawan...Ya Allah...saya jadi bangga,terharu (mata sampai berkaca-kaca), lihat ekspresi pelatih dan para pemain yang sampai sujud syukur karena memperoleh kemenangan. Mereka putra daerah yang sebelumnya gak ada yang mengenal, namun dalam sekejap saja mereka sudah menjadi bintang.

Timnas 'Garuda Jaya" kami bangga padamu, kalau bukan karena kalian entah harus menunggu berapa tahun lagi Indonesia bisa menjadi juara.
Semoga saja mereka segera disahkan sebagai pemain profesional oleh PSSI (miris juga ketika membaca artikel kalau sang kapten, hingga saat ini statusnya masih digantung).







nb: dicuplik dari berbagai sumber
 



5 Persiapan Sebelum Putus Cinta

Ada yang bilang putus cinta itu soal biasa. Namun tidak sedikit pula yang merasakan sakitnya putus cinta hingga hatinya terasa ‘berdarah-darah’.


Pada dasarnya semua orang sudah mengerti tanda-tanda hubungan cintanya akan berakhir. Cermat dalam membaca situasi menjelang berakhirnya suatu hubungan akan membuat nda lebih tenang dan bijaksana dalam menyikapinya.

Nah, apa yang perlu Anda persiapkan jika Anda mulai membaca tanda-tanda hubungan percintaan Anda akan berakhir? Berikut caranya seperti dikutip Mag for Woman:

Bayangkan Sakitnya

Jika Anda mulai merasakan tanda-tanda hubungan akan berakhir maka Anda perlu melatih mental Anda untuk ‘kebal’ dengan rasa sakit.
Latih diri Anda untuk menerima sakitnya putus cinta. Menyakitkan memang, tapi setidaknya sebelum hubungan berakhir Anda telah mengevaluasi diri dan memiliki rencana untuk melanjutkan hidup.

Mantapkan Hati

Jangan membuat keputusan emosional yang justru membuat rasa sakit Anda datang bertubi-tubi. Tanyakan pada diri Anda apakah dengan berpisah dengannya akan membuat kehidupan Anda lebih baik atau sebaliknya. Jangan memutuskan hubungan dalam keadaan marah. Bicarakan baik-baik dengan pasangan.

Lebih Peka

Lebih peka terhadap perubahan-perubahan yang mungkin berdampak buruk bagi hubungan. Misalnya si dia mulai berubah sikap, jarang telepon, dan mulai sering bertengkar. Dengan lebih peka, maka Anda menyadari ada masalah yang harus diselesaikan, baik itu memperbaiki hubungan atau mengakhiri hubungan.

Sampaikan Secara Terbuka

Jika Anda berencana mengakhiri hubungan, maka Anda harus membicarakannya baik-baik bersama si dia di waktu yang tepat. Ini penting agar perasaan masing-masing terjaga tanpa perlu saling menyakiti. Jelaskan secara terbuka mengapa Anda tidak sanggup melanjutkan hubungan yang sudah terjalin, ungkapkan perasaan Anda sejujurnya. Yang terpenting, sampaikan dalam suasana yang nyaman dan tidak emosional.

Move On

Jika Anda sudah mengetahui bahwa hubungan akan segera berakhir maka Anda tidak perlu larut terlalu lama dalam kesedihan. Beri batas waktu pada diri Anda sendiri kapan kesedihan tersebut harus diakhiri dan segera lanjutkan hidup.
Sibukkan diri dengan melakukan hobi yang Anda sukai yang tidak sempat dilakukan saat masih menjalin hubungan. Ingat, sekarang Anda adalah pribadi yang bebas menentukan ke mana Anda akan membawa kehidupan Anda. Dan kehidupan yang lebih menyenangkan pasti akan menjadi pilihan utama.
So, move on! 

(sumber : Yahoo!Indonesia She)

KETIKA CINTA TAK HARUS MEMILIKI

KETIKA CINTA TAK HARUS MEMILIKI

★ Pernahkah engkau merasakan kesedihan ketika engkau tetap mencintai seseorang,
◆ Meski engkau tahu dia sudah tidak sendiri lagi dan cintamu tidak mungkin berbalas?

★ Pernahkah engkau merasakan ketika engkau sanggup melakukan apa saja demi seseorang yang engkau cintai,
◆ Meski engkau tahu dia tetap pergi dan takkan pernah kembali
lagi?

★ Pernahkah engkau merasakan hebatnya cinta?
◆ Ketika engkau tetap tersenyum ketika terluka.
◆ Ketika engkau tetap bahagia walau didalam hati menangis.
◆ Ketika engkau tetap tersenyum disaat perpisahan.

★★ Jujur aku pernah merasakannya..!!
● Tapi aku mampu tersenyum meski hatiku terluka.
● Karena aku yakin Allah tidak menciptakan dia untukku.

★Aku pernah menangis ketika bahagia.
◆ Karena aku takut kebahagiaan cinta itu akan sirna begitu saja.

★ Aku pernah bersedih ketika bersamanya.
◆ Karena aku takut akan kehilangan dia pada suatu hari nanti.

★ Aku juga pernah tersenyum manis ketika berpisah dengannya.
◆ Karena sekali lagi, aku percaya cinta tak harus memiliki.

★★ Dan aku yakin Allah pasti telah menyiapkan cinta yang lain untukku.

Jujur pula aku tetap bisa mencintainya.
◆ Meski dia tak dapat aku rengkuh dalam kehidupanku.
◆◆ Karena cinta memang bukan hanya ada di dalam raga.
●● Akan tetapi selalu bersemayam didalam jiwa.

★★ Semua orang pasti pernah merasakan cinta.
Baik itu dari kedua orang tua.
★ Dari seorang sahabat.
Ataupun dari pasangan hidupnya.

✓ Untukmu yang sedang jatuh cinta.

Rawatlah cintamu dengan sebaik-baiknya. Karena pada hakekatnya cinta itu sangat indah. Tetaplah berhubungan di jalan-Nya. Jangan jadikan cintamu menjadi fitnah.

Tapi jadikan cinta sebagai barokah.

✓ Untukmu yang terluka karena cinta.

◆ Hidup itu bagaikan roda yang terus berputar.
Suatu saat akan berada di bawah dan hidup terasa begitu sulit.

◆ Bersabar dan berdoalah karena cinta yang lain akan datang dan menghampirimu.

✓ Untukmu yang tidak percaya akan cinta.

◆ Bukalah pintu hatimu. Janganlah menutup mata akan kehadiran cinta yang ada di dunia.

◆ Karena cinta yang suci akan membuat hidupmu menjadi ceria dan bahagia.

✓ Untukmu yang mendambakan cinta.

★ Bersabarlah dalam penantian kehadirannya. Karena cinta yang indah tidak terjadi dalam waktu sekejap.

★ Percayalah Allah telah mempersiapkan pasangan terbaik untukmu.

Insyaallah..semoga kita dipertemukan dalam tempat dan situasi yang tepat.

Aamiin ya Robbal'alaamiin. ..

SETIA

apakah makna setia dalam sebuah jalinan kasih??kalau bagiku...itu sangatlah penting.
aku paling anti dengan orang atau laki2 yang ga bisa setia terhadap pasangannya. apa sich yang mereka cari dalam perselingkuhan itu??"selingkuh itu nikmatnya hanya sesaat"...
kalau masih pacaran aja udah hobby selingkuh..bagaimana setelah menikah nanti??jagalah hati pasanganmu..okey??